化け物になる!!

今日は、2017年最初のレッスンでした。

冒頭、堀池先生からのご挨拶の中で、飛び出した

「私、化け物になる」宣言!!

美魔女もその未熟さを痛感するに違いない恐るべき、領域?!超人!!

でも、現役アスリートのような鍛錬と思考、なにより鍛え上げられた肉体、先生の言葉には、説得力があります。そんなスーパーウーマン、堀池光子先生に教えていただける喜びを感じずにはいられません。

堀池先生、70歳のお誕生日おめでとうございます!!

ボディメイクエクササイズ

それにしても、3週間ぶりのレッスンで、ランジ2セットはきつかったなぁ。

先生は、きつければ、きついほど「効いたね~」なんて嬉しそうに、満面の笑みが広がるのですが、
私の場合、自分の意志とは、関係なく、ひざや太ももやお腹がプルプルッ、ピクピクッと勝手に笑っちゃって、うぅ~とかあぁ~とか変な声が出てきてしまいます。

先生曰く、

「きついんじゃない、きついと思うような体になっているということ!!」

まさに、その通りで、年末年始のつけが回っていることを実感したのでした。

全身から汗をかいて、気分も爽快!!
明日以降、久しぶりに筋肉痛も味わえそうです(笑)

ボディメイクエクササイズ