先週の新聞掲載はいろんな反響があったようで
レッスンに対するたくさんのお問い合わせや、
先生の年齢に対して驚きの声が上がったそうです。

今週は、記事を見て、久しぶりの参加があったり
新たに3人の方が体験に来てくれました。

「筋トレは、1人で出来そうで、出来ない！」

みんなでやれば、見栄を張る、ちょっと頑張る
というわけです（笑）

さて、誰もが平等に、時間、年を重ねていきます。
筋肉の発達のピークは、18歳でそこから年齢と共に
徐々に衰えていくそうです。
そして、衰えが病気をもたらします。

ただ、自分のさじ加減で、その衰えはコントロール
することができます。

「年齢の重ね方は選べるんだ」by三室さん

この季節、インフルエンザや胃腸炎などが流行し、
特に子どもたちが病気になった時、つくづく思う
ものです。

やっぱり健康第一

お母さんは、病気になってられません。

先生の想いは、いつも

お母さんは、家庭の太陽！！
健康は、財産。

健康貯金、増やしましょ♪

追伸　今日、特別に先生の腹筋を見せてもらいました。
たて・横に割れてる、いわゆるシックスパック！！