やればやるほど…

梅の花も満開、日に日に暖かくなっていきますね。
もう春はそこまで来ています。

さてさて、過ぎ去っていく日々の早さに驚く今日この頃、
先週はレッスン日誌を書く前にまた、レッスンの日が来てしまいました・・・

そして、気が付けば次のレッスン、明後日です。

冬の間、縮こまっていた体をそろそろ動かしていきましょう!

堀池先生

「やればやるほど、できちゃうんだよ。」

さらりと言われる先生、今でも腹筋を何百単位でこなします。

目標を決め、そこにたどり着くまでやり続ける。

一定のところまでくると苦しくて、やめたくなる。

でも、そこを超えると、できちゃう。

その自分が試されるところをどう乗り越えていけるかが大事です。

それは、マラソンでいう30キロ超えたあたり・・・
それを超えてしまうと、いわゆるランナーズハイの域に達します。
気持ちよくなって、どんだけでもできちゃう・・・

堀池先生曰く、筋トレハイがあるんだそうです。

たどり着いてみたいなぁ、その領域に。

どんな道のりも、最初の一歩から!!
まずは、自分の目標を決めて続けることからはじめようっと。