ひとりじゃないよ

今年のレッスンも残すところ、あと2回となりました!

ボディメイクエクササイズ

体重は増えていくのに、減らない食欲

ぜい肉はどんどんつくのに、筋肉は衰えていく一方

痩せたいという想いは膨らむのに、やる気はへこみっぱなし

健康第一と知りながら、不健康な生活を続けてしまう

できない理由は多すぎて、はじめのたった一歩が出ない

食べ物にこだわったりするのに、受け入れる体のメンテナンスは怠っちゃう・・・

ひとりじゃないよ!

みんなそう。

でも、筋トレの大切さ、気づいた人から始めているのです。

堀池先生曰く

「人間は、本来、楽なほうを選ぶもの。でも、人間も、動物だからね。

『動く』じゃなくて、『動かす』の!!

知識を持って、意思を持って、動かすの!!」

寒さで体が縮こまる冬に老化は加速します。

堀池先生のレッスンは、冬でも、全身から汗をかきます。
今日も、天然の美容液のおかげで、潤いました。

ひとりじゃないよ!みんなで一緒に体の機能を高めましょ♪