遠くを見なさい!

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昨日のレッスンも、元気いっぱいな堀池先生のご指導に
必死でついていきました(笑)

昨日も、1組の親子が初めて参加してくれましたが、最近は
子どもと一緒のママが増えて嬉しいかぎりです。

育児中は、子供中心の生活で、お母さん自身のケアを忘れがちですが、

『お母さんが元気じゃないと家族を守れない!!』

堀池先生の信念は揺るぎないものです。
だから、育児中のお母さんの子連れ参加も大歓迎なのです!!

毎回、0歳の赤ちゃんから、3歳くらいまでの子どもたちが一緒に参加
してくれますが、広いスペースなので、それぞれ自由に過ごしています。

お母さんの頑張ってる姿を見て応援してくれたりすることもあるし、ちょっぴりおおじゃますることも・・・でも私たちはそんな子どもたちの存在に癒されています。

なにより、どんなに泣いたり、騒いだりしても、全く動じることなくレッスンを
続ける堀池先生の、子ども達を見る目がとっても優しいのです。

だから、お母さんたちは気兼ねなく張り切ってレッスンに臨めます!!

だから、子どもたち、そんなにお母さんを困らせるようなことしません!

ありがたい場所です。

さて、昨日のレッスンでは、堀池先生は、「遠くを見なさい!!」と言ってました。

現代は、パソコンや携帯の普及によって、近くの小さなものを見ることに時間を費やし
目を酷使するだけでなく、ストレートネックなどの症状や姿勢のゆがみを引き起こしてます。

はるか昔、人類は、遠くの獲物を見つけるために目を使っていました。遠くを見るためには
頭をもち上げなければいけません。

意識して遠くを見ることは、視界を広げるだけでなく、姿勢を正すことにつながるのです。

「遠くを見なさい!!」子どもたちにとっては、姿勢を良くしなさい!より分かりやすい
かもしれませんね。

いい姿勢には・・・・腹筋・背筋が必要です!!

来週も筋トレに励みましょう♪