レッスンで大切なこと

レッスン前の堀池先生のお話は、ためになることばかりです。

『知識と意識』

『なりたい自分になる』

『健康は財産』

『目標を持つ』

それだけで筋トレやレッスンに対するモチベーションがぐぅ~んとアップします!