カテゴリー別アーカイブ: レッスンについて

大切なお知らせ

今まで、月ごとに回数によって決まっていた参加費ですが・・・

12月より月謝4000円(月4回、第5週目はお休み)ということになりました。
但し、台風や祝日で、3回となっても月謝は変わりません。
都度払いは、今まで通り1回1500円です。
初回体験料は500円です。

『お母さんたちに元気に過ごしてほしい』

ボディメイクエクササイズ

そんな先生の熱い想いに応えるべく、毎週はりきってレッスンに取り組んでいますが、ここ最近は、継続して参加される方が減ってきてしまい、会の存続自体が厳しい状況です。

毎回のレッスンには、講師料、会場費、暖房代がかかります。

ただ、堀池先生のご意向で、値上げをせず、みんなで継続できるようにお友達を誘ったりしてやっていきましょうとのことです。

みなさんのご理解と、ご協力をお願いいたします。

*明日のレッスンについて

月払いの方は4,000円のご準備をお願いします。
また明日の会場は、いつもと異なります。

小鹿公務員住宅さんの集会所

駿河区小鹿3-3-1(敷地内中央にある公園の隣にある平屋の建物です。)
詳細は、こちらを参考にしてください。

4月6日の会場☆聖一色公民館ではありません!

去年の夏もお借りした、小鹿公務員集合住宅さん(済生会病院の南側)の敷地中央の平屋の集会所です。9時半~11時です。駐車場がないので、すみませんがお近くのパーキングなどのご利用をお願いしますm(_ _)m 来週以降は、聖一色公民館になります。

場所は、こちらを参照して下さい。

レッスン後は○○しないで!!

レッスンが終わって、今日もすっきり!!

えっ!!なに?なに?何をしてはいけないの?

がんばった自分にご褒美のスウィーツを食べること?

ちょっと休憩のお昼寝??

それとも、さらなる筋トレ??

いえいえ、上記のものは思う存分楽しんでください!!
体も心もエネルギーで満たされることでしょう。

じゃぁ、何でしょう??

それは、レッスン後、そのまま買い物に行くことです!!
冷房が効いているお店は、汗をかいた体を冷やしてしまいます。
軽くなった足取りで買い物によって、風邪をひいてしまったら大変です。

これからの季節は、汗もひきやすいので、終わったらすぐに上着を
はおったり、着替えするといいです。

さっと帰って、シャワーを浴びて、美味しいものを食べる(笑)
買い物はそのあとで・・・・